En psychologie on trouve quatre grandes approches ou orientations différenciées:
cognitivo-comportamentale, analytique, existentielle-humaniste et systémique.
L’approche est un modèle théorique et pratique de base dans lequel s’appuient les psychologues pour la compréhension de la personne, sa personnalité, ses réactions, ses comportements et ses émotions.
Dans la pratique de la psychothérapie, chaque approche a ses techniques thérapeutiques.
En général, tout psychologue privilégie une approche pour sa pratique professionnelle.
Même si les différentes approches thérapeutiques comprennent des facteurs communs qui sont curatifs, il est important de savoir quelle est l’approche thérapeutique la plus efficace en fonction du trouble psychique.
Il apparaît souvent difficile de choisir un psychologue. Lors de la décision de trouver un psychologue, choisissez un psychologue dont l’approche vous convient le mieux.
Le choix de la psychothérapie en fonction du trouble mentaux:
Troubles de l’humeur |
Troubles dépressifs d’intensité moyenne ou légère Troubles dépressifs chez des patients hospitalisés Efficacité des TCC sur les symptômes dépressifs, en association au traitement médicamenteux. Efficacité de la psycho-éducation familiale à court terme sur le fonctionnement global, en association au traitement médicamenteux. Efficacité des TP sur l’adaptation sociale et la durée d’hospitalisation, en association au traitement médicamenteux.
Troubles dépressifs majeurs Efficacité des TF (de couple) chez les sujets vivant avec un partenaire critique.
Trouble bipolaire Efficacité de l’approche psycho-éducative familiale ou individuelle, en association au traitement médicamenteux.
TCC: thérapie cognitivo-comportementale; TP: thérapie psychodynamique; TF: thérapie familiale. |
Troubles anxieux |
Trouble panique Efficacité des TPB dans la prévention des rechutes. Efficacité des TCC dans la prévention des rechutes, diminution significative des attaques de paniques.
Trouble anxieux généralisé Efficacité des TCC, maintien de l’effet après la fin du traitement.
Stress post-traumatique Efficacité des TP et des TCC
Trouble obsessionnel compulsif Efficacité des TCC
Phobie sociale Efficacité des TCC
Phobie spécifique Efficacité des TCC
TPB: thérapie psychodynamique brève; TCC: thérapie cognitivo-comportementale; TP: thérapie psychodynamique; EMDR: (Eye movement desensitization and reprocessing.) Thérapie de désensibilisation par les mouvements oculaires et le retraitement de l’information. |
Trouble des comportements alimentaires |
Anorexie mentale Efficacité établie des TF chez les patients jeunes. Efficacité des TCC sauf sous forme de TF. Présomption d’efficacité des TCC pour la prévention des rechutes.
Boulimie Efficacité bien établie des TCC. Efficacité possible de l’approche PE.
Hyperphagie boulimique
TF: thérapie familiale; TCC: thérapie cognitivo-comportementale; PE: approche psycho-éducative. |
Troubles de la personnalité |
La psychothérapie psychodynamique apparaît efficace pour les troubles de la personnalité.
Personnalité borderline Efficacité de la TCC
Personnalité antisociale Effets positifs de la TCC
Personnalité évitante, dépendante, obsessionnelle compulsive Présomption d’efficacité de la TCC
TP: thérapie psychodynamique; TCC: thérapie cognitivo-comportementale; TPB: thérapie psychodynamique brève. |
Schizophrénie |
Sujets en phase aiguë ou hospitalisés:
Sujets stabilisés suivis en ambulatoire : Efficacité des TCC (acquisition d’habiletés sociales, gestion des émotions), en association aux médicaments antipsychotiques.
TF: thérapie familiale; TCC: thérapie cognitivo-comportementale; PE: approche psycho-éducative. |
Alcoolo dépendance |
Efficacité des TF et approche TCC dans le maintien de l’abstinence.
TF: thérapie familiale; TCC: thérapie cognitivo-comportementale. |
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